A jóga csendesen belülről érkezik meg.
Mi a jóga nekem? Egy csendes ösvény önmagamhoz.
A jóga számomra nem puszta mozdulatsor, hanem csendes megérkezés – visszatérés ahhoz az önvalóhoz, amely mindig is bennem élt.
Amikor a külvilág változása összezavar, és a lelkem elcsendesedne, a jóga finom mozdulatai vezetnek vissza a jelenlétbe. Lassan, biztosan, légzéssel, figyelemmel, odaadással.
A jóga nem látvány, hanem benső érzés. Nem kifele, hanem befelé mutat. Egy belső hang, amely halkan suttog: „Itt vagy. Most. Elég vagy.” Ez a csend a valódi ajándék, és ezt adom tovább.
Azt szeretem, amikor a jóga nem mutatkozik meg hangosan, hanem csendesen hat. A pillanatot nem tanítom – átadom. Ahogy én kaptam a jógától: rugalmasságot, stabilitást, hitet, önmagam szeretetét, belső iránytűmet. A szabadságot, hogy elengedjem azt, ami már nem az enyém.
Mi az önismereti jógaóra? Egy találkozás testtel, lélekkel – önmagaddal.
Ha keresed az önismeretet és szereted a jógát, akkor miért ne hoznád össze a kettőt?
Az önismereti jógaóra nemcsak gyakorlás, hanem mély kapcsolódás. Egy személyre szabott, testi-lelki megközelítés, ahol a jóga a kineziológia, családállítás vagy akár lovas önismeret kísérőjévé válik.
Az út befelé vezet. A nyugalom, amit keresel, már ott van benned.
Szeretettel hívlak egy olyan önismereti gyakorlásra, ahol nemcsak a tested, hanem a lelked is megmozdul.
Ahol a mozdulatok mögött érzések, rétegek, felismerések várnak.
Ahol nem sietünk. Csak megérkezünk, önmagunkhoz.
